10 consejos para el cuidado de la piel después de los 50

A medida que vamos cumpliendo años, las necesidades cutáneas van cambiando y por ello debemos ir variando a la vez nuestra rutina de belleza. No es lo mismo la piel de una mujer joven que la de una madura. Si bien los primeros signos del envejecimiento comienzan a aparecer a partir de los 30, se presentan de manera más notoria una vez cumplidos los 50. Es durante esta etapa cuando el rostro requiere de unos cuidados específicos para poder lucir una cara firme, descansada e hidratada.

Los consejos que debes seguir para cuidar tu piel si tienes más de 50 años

No existen los productos milagrosos ni la juventud eterna y tampoco hay una solución única para todas las mujeres maduras, ya que cada una tiene un tipo de piel diferente y unos problemas concretos. Sin embargo, cualquiera que haya superado los 50 años debe seguir una serie de consejos básicos para el cuidado de la piel. Aquí te los contamos.

Si tienes más de 50 años, debes limpiar la piel del rostro por la mañana y por la noche

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A partir de los 50 años, las células muertas de la epidermis se van amontonando en la superficie, por lo que hay que limpiar el rostro cada día. Y no solo antes de dormir. "Por la mañana es necesario para eliminar los restos de la crema que hemos usado por la noche y los desechos que los ácaros han dejado después del banquete nocturno", señala la doctora especialista en medicina estética Mercedes Silvestre.

El sérum facial, un aliado perfecto para las mujeres mayores de 50

Los productos limpiadores cambian el pH de la piel, especialmente cuando a cierta edad es ya más delicada. El sérum facial ayudará a que recupere el nivel óptimo de pH.

Usa por la mañana y por la noche crema hidratante

La crema hidratante es importante en cualquier edad y tipo de piel, pero a partir de los 50 años resulta fundamental. Por las mañanas puedes aplicarte una que que tenga una textura refrescante y ligera. "Por la noche las células de la piel se regeneran y por ello es importante aplicar una crema hidratante que ayude en este proceso. En este caso, puede ser más densa y nutritiva", señalan desde la marca La Crema Natural.

La importancia de la alimentación para hidratar las pieles maduras desde dentro

Además de por fuera, a la piel también hay que hidratarla por dentro. Por ello, si tienes más de 50 años debes beber mucha agua y seguir una alimentación saludable. Las frutas son muy beneficiosas para la piel. Evita el alcohol y el tabaco.

Hay que usar protector social facial para el cuidado de la piel todos los días

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El sol es uno de los agentes externos más perjudiciales para la piel y además produce manchas epidérmicas. Por ello, hay que usar un protector solar facial todos los días. En el caso de que nos expongamos al sol en la playa, la nieve o la piscina, se debe renovar cada dos horas.

Consejo para el cuidado de la piel después de los 50: utiliza productos con vitamina C

Con el paso de los años los radicales libres van dañando las células de la piel y, para evitarlo, la vitamina C es excelente. Por ello, si has superado los 50, usa tónicos o sérums que lleven este ingrediente en su composición.

Incluye el retinol y el ácido glicólico en tu rutina de belleza si has superado los 50 años

Para el cuidado de una piel madura, se recomienda utilizar por la noche tratamientos de acción intensiva. Por ello, no pueden faltar en tu rutina de belleza productos que cuenten con retinol o con ácido glicólico.

Ojo con los exfoliantes faciales para pieles de más de 50

Los exfoliantes faciales con partículas ásperas pueden desgarrar o irritar la piel en mujeres de más de 50 años. Por tanto, debes usar uno suave una vez a la semana. "La exfoliación es esencial para eliminar o disolver las células muertas que permanecen en la superficie de la piel, dándole un aspecto seco y apagado", cuentan desde La Crema Natural.

¿Tienes más de 50 años? Realiza una masaje facial diario para cuidar tu piel

Un masaje facial diario ayuda a las pieles de cualquier edad, pero resulta especialmente transformador para las de más de 50. Esculpe los músculos de la cara, define pómulos y mandíbula, reduce la retención de líquidos en el rostro, mejora la circulación y aumenta la producción de colágeno.

El mejor maquillaje para una piel madura de más de 50

Si te gusta maquillarte para igualar el tono de la piel y disimular las manchas, elige una base fluida que se integre fácilmente y evita las secas o mates, ya que marcan las líneas de expresión y las arrugas. También debes usar el color adecuado para tu piel, ni más claro ni más oscuro.