- Vida Saludable Las 12 mejores infusiones digestivas para después de comer
- Vida Saludable Barriga hinchada: por qué se infla y 5 remedios para acabar con esa sensación
- Vida Saludable Consejos para evitar las digestiones pesadas en las comidas de empresa
El estreñimiento es un problema de salud muy común y que puede generar una gran incomodidad. Sus causas son variadas: los cambios en la alimentación, la sensibilidad al estrés, los desajustes hormonales, la toma de ciertos fármacos... Si buscas una solución, puedes probar infusiones que ayudan a evacuar.
¿Funcionan realmente las infusiones para el estreñimiento?
Según explica Roha-max, marca que comercializa productos para regular el tránsito intestinal, algunas infusiones pueden combatir el estreñimiento. Los ingredientes de origen natural presentes en determinadas plantas contribuyen al funcionamiento normal del intestino. Debes seleccionar las que cuenten con propiedades laxantes y digestivas o con efecto depurativo, como las que encontrarás a continuación. La firma recomienda tomar infusiones para el estreñimiento antes de acostarse, ya que suelen hacer efecto a las 8 o 12 horas de tomarlas. También aconseja no abusar de ellas, debido a que el cuerpo podría acostumbrarse a sus beneficios y hacer que el intestino se vuelva perezoso.
Mejora los síntomas del estreñimiento con la manzanilla
Un estudio publicado en la revista de química medicinal Der Pharma Chemica, y realizado con pacientes con síndrome del intestino irritable, demostró la eficacia de la manzanilla para mejorar los síntomas del estreñimiento. Esta popular infusión es conocida por sus propiedades calmantes, que relajan los músculos de la zona del estómago y facilitan la digestión.
La infusión de jengibre depura el sistema digestivo
La raíz del jengibre tiene muchos usos medicinales y aporta múltiples beneficios. Entre otros, depura el sistema digestivo y funciona contra los problemas intestinales. Esta planta en forma de infusión puede reducir los calambres y la hinchazón del abdomen, síntomas del estreñimiento, aliviar las náuseas y aligerar las digestiones pesadas.
¿Por qué puedes usar el hinojo para evitar el estreñimiento?
La marca de tés e infusiones ecológicas Orballo recomienda la infusión de hinojo para ir de vientre. Destaca que el contenido en fibra dietética de esta planta contribuye a disminuir la ingesta calórica y tratar el estreñimiento. Es un producto que reduce el malestar estomacal, alivia las digestiones pesadas y elimina los gases.
La malva combate el estreñimiento y el dolor de estómago
La malva es una flor que se puede consumir en forma de infusión. Se trata de una bebida que ayuda con la retención de líquidos y que tiene un ligero efecto laxante, por lo que es ideal para disminuir los síntomas del estreñimiento y hacer desaparecer el dolor de estómago.
Las hojas de sen tienen efecto laxante y funcionan contra el estreñimiento
La infusión con hojas de sen es muy útil contra el estreñimiento. Esta planta de uso farmacéutico y en la medicina tradicional contiene sustancias con efecto laxante. Estas estimulan las paredes musculares del intestino, de manera que facilitan su movimiento y la expulsión de las heces. La tienda online de tés e infusiones ecológicas Replantea destaca que solo se debe recurrir a este producto para aliviar el estreñimiento ocasional y que no se puede beber durante más de siete días seguidos.
La menta también sirve para los problemas intestinales
La menta es una planta aromática que cuenta con muchas propiedades medicinales. Tiene un efecto antiespasmódico, por lo que se puede utilizar para las indigestiones, el estreñimiento y otros problemas intestinales. También funciona como un laxante suave, baja la inflamación y reduce el dolor provocado por la hinchazón del estómago.
Prueba la infusión de regaliz para mejorar el estreñimiento
La raíz de regaliz ya se empleaba de manera tradicional para garantizar una buena digestión y evitar los problemas intestinales. Este producto con propiedades antiinflamatorias se puede consumir en forma de infusión. Disminuye los gases, contribuye a proteger las paredes del estómago y disminuye y previene el estreñimiento.
Las flores de hibisco son otra alternativa para aliviar los problemas digestivos
Las flores de hibisco cuentan con propiedades digestivas, son diuréticas y tienen efectos antioxidantes. Se pueden tomar en forma de infusión si sufres estreñimiento, ya que ayudan a mantener un tránsito intestinal regular, facilitan la digestión y alivian los problemas del aparato digestivo.
La cúrcuma es un remedio natural contra la indigestión y el estreñimiento
La cúrcuma es una especia muy utilizada en el sudeste asiático y que también se ha vuelto popular en los países occidentales. Se extrae de la planta del mismo nombre, cuya raíz es parecida al jengibre y puede consumirse como una infusión. Tiene un efecto calmante que ayuda a combatir la indigestión, el estreñimiento y el síndrome del colon irritable.
- Ultimas noticias
- Programación TV
- Traductor
- Diez mandamientos
- Frases motivadoras
- Frases bonitas
- Frases dedicar hermana
- Preguntas conocer a alguien
- Comprobar Lotería Navidad 2024
- Comprobar Lotería del Niño 2025
- Torrijas
- Temas
- Cortes pelo mas 50
- Plantas interior
- Bolsos grandes Zara
- Looks Zara Domingo Ramos