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Un estudio realizado por Línea Directa reveló que los españoles pasaron en 2024 seis horas diarias de media pegados a sus teléfonos móviles. Y es que la adicción al smartphone está a la orden del día, sobre todo por las redes sociales, lo que hace todavía más difícil decidir apagarlo de vez en cuando.
¿Es necesario encender y apagar el móvil?
La National Security Agency (NSA), una de las grandes agencias de inteligencia del mundo, ha arrojado luz sobre este tema en su informe de 'Mejores Prácticas en Dispositivos Móviles'. En este sentido, sí recomiendan apagar el dispositivo.
¿Con qué frecuencia? Al menos una vez a la semana para reducir las posibilidades de sufrir un ciberataque, ya que los piratas informáticos pueden haber ejecutado un software en segundo plano. Sin embargo, dicha transferencia de datos se interrumpiría con el apagado. "Cuando lo apagues, lo mejor es esperar unos segundos", subraya la influencer tecnológica conocida como Toque De Retoque.
Qué otro beneficio tiene apagar el iPhone y el resto de móviles
Desde el canal de YouTube de TuAppleMundo afirman que al igual que reiniciamos el dispositivo cuando algo no funciona bien, habría que hacerlo una vez a la semana: "Podría prevenir precisamente estos problemas por adelantado. Reiniciar nuestro dispositivo va a actualizar la memoria y borrar mucho de este caché", comienza diciendo el experto.
"Un simple apagado y encendido va a ayudar a tener una base muchísimo más limpia sobre la que nuestro iPhone puede trabajar. Igual sucede con el rendimiento de la batería", añade, dejando claro que esta podría durar más.
¿Cuándo es el mejor momento para apagar el teléfono?
La NSA nos invita a evitar que el smartphone permanezca encendido más de 168 horas consecutivas. ¿Cuándo podrías apagarlo? Un buen momento sería por la noche, ya que mientras estás durmiendo lo normal es que no recibas llamadas. Además, podrías aprovechar para recargarlo en ese momento porque el dispositivo se calienta menos y alarga la vida de su batería.
Esta conocida agencia de seguridad estadounidense también ha destacado varias recomendaciones para proteger tu smartphone, las cuales resumimos a continuación:
- Enciende el bluetooth y GPS solo cuando sea necesario.
- No te conectes a redes Wi-Fi públicas y activa el Wi-Fi solo cuando sea necesario.
- Utiliza contraseñas difíciles de adivinar.
- Establece un tiempo de bloqueo de pantalla muy bajo.
- Instala solamente las aplicaciones que vayas a utilizar y que sean de desarrolladores de confianza.
- Mantén el dispositivo actualizado por seguridad.
- Compra accesorios oficiales.